【プログラムから選ぶ】デトックスリンパヨガ ★★

足元から頭まで、リンパの流れにそってセルフマッサージを行います。血流の流れを良くすることで代謝があがり、脂肪が燃焼しやすくなります。ヨガの基本的なポーズも取り入れながら行うので、発汗効果もバツグン。たくさん汗をかいてスッキリしましょう。

みんなの感想

8時半からの、朝ヨガに行ってきた。
すごくいい汗いっぱいかいて、気持よかった。
デトックスリンパヨガのクラス受けたの2回目だけど、はじめはゆるやかだけど、後半ハード！ついていくのちょっと大変。でも、朝からのヨガは気持ちいい。

— ゆきお☽✩🏵𓃱 (@macaron_sol_325) June 3, 2016

今日のデトックスリンパヨガのレッスンは有意義だった🧘‍♀️筋膜は足の裏から始まってるということも教えてもらった👀湿度にも慣れて楽になってきたし当分は続けたいな😊

— rietory (@rietory) June 23, 2019

Lala Aasha（ララアーシャ）の詳細を見る