ホットヨガ選び ヨガスタジオ徹底比較！40代既婚女性Ａさんのヨガスタジオ選び
「私にぴったりのヨガスタジオを知りたい！」 評価の高いスタジオや興味のあるプログラムは分かったけど、自分に合ったスタジオはわからなかった。 ぴったりのヨガスタジオを見つけたい。 そういう思いで探してい...
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ホットヨガ選び ヨガスタジオ徹底比較！30代未婚女性Bさんのヨガスタジオ選び
「私にぴったりのヨガスタジオを知りたい！」 評価の高いスタジオや興味のあるプログラムは分かったけど、自分に合ったスタジオはわからなかった。 ぴったりのヨガスタジオを見つけたい。 そういう思いで探してい...
ホットヨガ選び ７大ヨガスタジオ徹底比較！2020年版おすすめランキング
「ヨガを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」人気の７大ヨガスタジオを徹底比較し、独自の視点からおすすめのスタジオをランキング形式で紹介します。
ホットヨガ選び #stayhome 自宅でヨガを始めよう！オンラインでレッスンが受けられるヨガサービス
自宅でオンラインでヨガのレッスンが受けられるサービスをご紹介します。
動画を見ながら自習もいいけど、やっぱり誰かと繋がりながらのヨガは楽しい！
ホットヨガ ラバ（LAVA） 【プログラムから選ぶ】繋いで深める安定フローヨガ ★★★★
ヨガの語源でもある「yuj～繋ぐ～」をカラダで表現していくクラスです。 手と手、手と足...様々なカラダの部位を「繋ぎ」ながらポーズを展開していきます。 カラダの部位を「繋ぐ」ことで柔軟性と筋力を養い...
ホットヨガ ラバ（LAVA） 【プログラムから選ぶ】土台を安定させるアクティブヨガ ★★★
下半身を使って、グラウディング力を高めるクラスです。 土台を安定させ力強く下半身を使えるようになることで、1つ1つのポーズがよりダイナミックに取れるようになり、ポーズの快適さに改めて気付くことができま...
ホットヨガ ラバ（LAVA） 【プログラムから選ぶ】Harmonyヨガ～心とカラダの調和をはかる～ ★★★★
ヴィンヤサヨガとは、アーサナ（ポーズ）を呼吸の流れに合わせてつなげることに重点をおいたヨガのスタイルです。 普段やっているパワーヨガシリーズもヴィンヤサヨガです。 今回はいつものレッスンとはまた違って...
ホットヨガ ラバ（LAVA） 【プログラムから選ぶ】夏バテ解消リフレッシュヨガ ★★
呼吸を意識的に行い、強張りやすい筋肉を丁寧に動かしゆるめ、夏の温度調節によって乱れやすい自律神経の乱れを緩和し、夏に起こりがちな不調を緩和していくクラスです。 初心者の方も、日々練習を重ねている方も、...
ホットヨガ ラバ（LAVA） 【プログラムから選ぶ】ヨガフローアドバンス ★★★★★
音楽と調和しながら動くことの楽しさを体感できるコース。次々に展開されるフロースタイルの中、音楽で呼吸やカラダが解放され、集中力も高まり、チャレンジポーズもスムーズに。発汗・リラックスでき、爽快感も抜群...
ホットヨガ ラバ（LAVA） 【プログラムから選ぶ】男性限定 LAVA男ダイナミックフローヨガ ★★★★★
内側から火を起こす呼吸とポーズを連動させるダイナミックなフロースタイルで、力強くしなやかなカラダへと導きます。さらに、レッスン前後の瞑想によって、ゆるがない安定した心をつちかいます。いままで以上にタフ...