ホットヨガ カルド（CALDO） 【プログラムから選ぶ】ダイエットヨガ ★★★
二の腕、脚、ヒップ、お腹周りといった気になる体のパーツに働きかけるポーズを盛り込んでいます。ボディメイクをしたい方、体重を落としたい方にぴったりの内容です。 体内環境を整えると血液循環が高まり、自然と...
ホットヨガ
ホットヨガ カルド（CALDO） ホットヨガ カルド（CALDO） 【プログラムから選ぶ】バレエストレッチ ★★
「女性らしいしなやかな体に憧れる」「ヨガのポーズをもっと深めたい」「体の柔軟性を高めて疲れが溜まりにくい体質になりたい」という方に人気のプログラムが「バレエストレッチ」です。 バレエストレッチのレッス...
ホットヨガ カルド（CALDO） 【プログラムから選ぶ】ヒーリングヨガ ★★
ヨガのポーズと呼吸を効果的に組み合わせることで、すこやかな心身の状態を整えていきます。オーソドックスなヨガとフィットネスを目的としたヨガの良い面を組み合わせた、バランスの良いプログラムです。緊張した心...
ホットヨガ カルド（CALDO） 【プログラムから選ぶ】ハタフローヨガ ★★
CALDO（カルド）のハタフローヨガ ヨガの基本的なポーズを中心として、呼吸と流れるような動きを連動させながら、心と体を内側から美しくしていくプログラム。 伝統的なハタヨガのポーズを多く取り入れながら...
ホットヨガ カルド（CALDO） 【プログラムから選ぶ】フローヨガ ★★
CALDO（カルド）のフローヨガ 「フローヨガ」は、ポーズからポーズへの動きが流れるように進むプログラムです。通常のヨガよりも動きが速いため、全身の血液やリンパの循環を自然と活性化させつつ、リズムに合...
ホットヨガ カルド（CALDO） 【プログラムから選ぶ】代謝アップヨガ ★★
深い呼吸をしながらヨガのポーズを行い、体の内側に働きかけることで内臓機能を向上させ、さらに基礎代謝を上げて太りにくい体質への改善を目的としたプログラムです。 実施スタジオCALDO（カルド） 運動量の...
ホットヨガ カルド（CALDO） 【プログラムから選ぶ】ビューティーヨガ ★★
ホットヨガによる血液やリンパの流れを促進する効果に加え、ホルモンバランスの安定や美肌効果、たるみ解消など、さまざまな角度からのボディケアを目的としたプログラムです。 美しく健康的な体づくりを目指したポ...
ホットヨガ カルド（CALDO） 【プログラムから選ぶ】アンチエイジングヨガ ★★
美しいスタイルをキープするための動きやポーズを中心に取り入れながら、体に眠っている若返りのためのパワーを呼び覚ましていきます。デトックス効果や体の循環機能、基礎代謝といった能力を引き上げながら、体をメ...
ホットヨガ カルド（CALDO） 【プログラムから選ぶ】姿勢改善ヨガ ★★
ヨガのポーズを通じて体をほぐし、美しい姿勢を維持するために必要な筋肉に刺激を与えることで、正しい姿勢へと導くプログラムです。 本来あるべき自然な姿勢を整えるポーズを重点的に取り入れることで、パソコン作...
ホットヨガ カルド（CALDO） 【プログラムから選ぶ】体質改善ヨガ ★★
ヨガを通じて新陳代謝を高め、免疫力を向上させながら、血液循環の流れを促進するポーズを中心としたプログラムです。 ヨガの動きには、肩こりや冷え性、むくみなどの悩みを体内から改善を促すポーズも多く、続ける...