ヨガホイールを使い、筋肉をほぐしながら、ゆっくりとした動きでインナーマッスルに働きかけ、しなやかなカラダづくりを目指すコース。ヨガホイールに身をゆだねることで、より効果的に筋肉がほぐせ、深く伸ばすことができます。しなやかになっていくカラダと心の変化をお楽しみください。
| 実施スタジオ | LAVA(ラバ) |
|---|---|
| 運動量の目安 | ★★ |
| 器具 | ヨガホイール |
| 備考 | 常温 別途料金あり |
ヨガホイールを使い、筋肉をほぐしながら、ゆっくりとした動きでインナーマッスルに働きかけ、しなやかなカラダづくりを目指すコース。ヨガホイールに身をゆだねることで、より効果的に筋肉がほぐせ、深く伸ばすことができます。しなやかになっていくカラダと心の変化をお楽しみください。
| 実施スタジオ | LAVA(ラバ) |
|---|---|
| 運動量の目安 | ★★ |
| 器具 | ヨガホイール |
| 備考 | 常温 別途料金あり |
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