「部分太り」「太りやすい」「痩せにくい」などでお悩みの方におススメ。バレエやピラティス、コアエクササイズなどのメソッドをとり入れた4パートで、ムダな力みをとって筋肉を整えます。いつでも軽快で、疲れにくいバランスの良いカラダを目指します。
実施スタジオ | LAVA(ラバ) |
---|---|
運動量の目安 | ★★★ |
備考 | 常温 |
「部分太り」「太りやすい」「痩せにくい」などでお悩みの方におススメ。バレエやピラティス、コアエクササイズなどのメソッドをとり入れた4パートで、ムダな力みをとって筋肉を整えます。いつでも軽快で、疲れにくいバランスの良いカラダを目指します。
実施スタジオ | LAVA(ラバ) |
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運動量の目安 | ★★★ |
備考 | 常温 |
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