しっかり動いて不要なものを燃やし、心身の純度を高めていくレッスン。流れる呼吸とダイナミックな動きで、男らしく引き締まったカラダへと導きます。また、集中力を高めるポーズや最後に行う瞑想には、強く柔軟なメンタルを養う効果も期待できます。
| 実施スタジオ | LAVA（ラバ） |
|---|---|
| 運動量の目安 | ★★★ |
【プログラムから選ぶ】男性限定 LAVA男のパワーヴィンヤサヨガ ★★★
自分の時間ができたら、ヨガ始めませんか？
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