CALDO

プログラムから選ぶ

【プログラムから選ぶ】KaQiLa(カキラ) ★★

「KaQiLa(カキラ)」は全身の関節や肋骨、骨盤を効果的に動かすことで、脂肪燃焼・肩こり・関節痛・腰痛・四十肩・冷え性・むくみなどの改善を促す運動プログラム。 カルドで行っているKaQiLaの...
プログラムから選ぶ

【プログラムから選ぶ】ルーシーダットン ★★

「ルーシーダットン」は、タイで2,500年ほどまえから伝承されてきた健康法で、みずからの体の歪みにアプローチして、セルフケアをするために生まれたプログラムです。山奥で修行をする仙人たちが、凝り固まった...
プログラムから選ぶ

【プログラムから選ぶ】アナトミック骨盤ヨガ ★★

深い呼吸とともにヨガのポーズを通じて、心身の緊張をリラックスさせていきます。 無理なくしっかりと筋肉を使いながら、骨格や関節に働きかけていきます。 ポーズをホールドする時間が長めなので、伸ばし...
プログラムから選ぶ

【プログラムから選ぶ】骨盤コンディショニングヨガ ★

骨盤の歪みを整え、さまざまな体調不良の改善を目指すプログラムです。 骨盤や股関節周りの筋肉を動かすポーズを中心に構成しており、体の芯から歪みにくい体づくりを促進します。 美しい姿勢を整えるだけでは...
プログラムから選ぶ

【プログラムから選ぶ】肩甲骨ヨガ ★★

「腕は肩甲骨の付け根から生えている」という意識を持ちながらストレッチすることで、基礎代謝の向上や可動域の増加を狙えます。また、ストレッチによって肩関節への余計な負担を軽減することは痛みの軽減にもなりま...
プログラムから選ぶ

【プログラムから選ぶ】ボディコンディショニング ★

体調を総合的に整えることを目的としたプログラムです。参加者から「コンディショニング効果を実感できる」「体の改善効果が持続する」といった声が多く聞かれ、初心者やヨガに慣れていない方も気軽に参加できるプロ...
プログラムから選ぶ

【プログラムから選ぶ】体質改善ヨガ ★★

ヨガを通じて新陳代謝を高め、免疫力を向上させながら、血液循環の流れを促進するポーズを中心としたプログラムです。 ヨガの動きには、肩こりや冷え性、むくみなどの悩みを体内から改善を促すポーズも多く、続け...
プログラムから選ぶ

【プログラムから選ぶ】姿勢改善ヨガ ★★

ヨガのポーズを通じて体をほぐし、美しい姿勢を維持するために必要な筋肉に刺激を与えることで、正しい姿勢へと導くプログラムです。 本来あるべき自然な姿勢を整えるポーズを重点的に取り入れることで、パソコン...
プログラムから選ぶ

【プログラムから選ぶ】アンチエイジングヨガ ★★

美しいスタイルをキープするための動きやポーズを中心に取り入れながら、体に眠っている若返りのためのパワーを呼び覚ましていきます。デトックス効果や体の循環機能、基礎代謝といった能力を引き上げながら、体をメ...
プログラムから選ぶ

【プログラムから選ぶ】ビューティーヨガ ★★

ホットヨガによる血液やリンパの流れを促進する効果に加え、ホルモンバランスの安定や美肌効果、たるみ解消など、さまざまな角度からのボディケアを目的としたプログラムです。 美しく健康的な体づくりを目指した...