ヨガプログラム選び 【プログラムから選ぶ】ディープリラックスヨガ ★
まずは動きのあるポーズから始め、十分に体を温めてほぐしてから、静かなポーズへと移っていきます。ゆっくりとリラックスができますので、一日をリセットするためのヨガとして、心も体も安らげる60分間です。 み...
ホットヨガ
ヨガプログラム選び ホットヨガ ララアーシャ（Lala Aasha） 【プログラムから選ぶ】ゆるゆるストレッチヨガ ★
心をリラックスさせ、ご自身の体に意識を向けていきます。体を気持ちよく伸ばして、しなやかで美しい体を目指します。 実施スタジオLala Aasha（ララアーシャ） 運動量の目安★ 備考初心者おすすめ L...
ヨガプログラム選び ホットヨガ「ロイブ」で夏限定レッスン「発汗革命リンパデトックスヨガ」が登場！
ホットヨガロイブで夏限定の新しいレッスンが登場します！ 「発汗革命リンパデトックスヨガ」 「発汗革命リンパデトックスヨガ」とは？ 冷房や冷たい飲み物は女性の体に悪影響。冷えは様々な不調を 引きお起こす...
ヨガプログラム選び 【プログラムから選ぶ】美的アンチエイジングヨガ ★★★★
インナーマッスルを鍛え、バスト・ヒップなど年齢の出やすいところにアプローチしていきます。美しい後ろ姿や、美しく健やかな印象を目指します。内臓の働きを高めて、心身ともにアンチエイジングしてきましょう。 ...