ホットヨガ ラバ（LAVA） 【プログラムから選ぶ】マスターレッスン パワーヨガのためのプラクティス ★★★★
パワーヨガを深めるためのレッスン。パワーヨガで度々登場する「ダウンドッグ」と「チャトランガ（四肢で支える杖のポーズ）」を攻略するために必要な、カラダの使い方を練習します。パワーヨガ初級・中級・上級、す...
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ホットヨガ ラバ（LAVA） ホットヨガ ロイブ 【プログラムから選ぶ】背中美人ヨガ ★★★★
バランスを整え美しい姿勢に!!
実施スタジオLOIVE（ロイブ）
運動量の目安★★★★
備考体験レッスン有
ホットヨガスタジオ ロイブの詳細を見る
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ホットヨガ ロイブ 【プログラムから選ぶ】アドバンス90 ★★★★
ビギナーからのステップUP!!様々なポーズにチャレンジ!!
実施スタジオLOIVE（ロイブ）
運動量の目安★★★★
備考1レッスン90分（通常60分）
ホットヨ...
ホットヨガ ロイブ 【プログラムから選ぶ】BEAT DRUM DIET ★★★★
暗闇の中、音に合わせてスティックを連打
LAでブームになった「エアドラムエクササイズ」
音楽に合わせてドラムスティックを叩くしぐさをする「エアドラム」の動きでビートを刻むことで、体を引き締めら...
ホットヨガ ロイブ 【プログラムから選ぶ】Sound Feel Yoga ★★★★
暗闇の中、自分の体に意識を向け、音に没頭する60分！
ヨガの中にダンスのエッセンスを取り入れた新感覚ヨガ。
上手さ、正確さなどは気にせず、とにかく楽しく体を動かす！
実施...
ホットヨガ カルド（CALDO） 【プログラムから選ぶ】ヨガラティス ★★★★
「ヨガラティス」とは、体の奥にある筋肉（インナーマッスル）を活性化させながら、しなやかで柔軟なボディを作ることを目的としたフィットネスプログラムで、特にボディメイクを意識している方に支持されています。...
ホットヨガ カルド（CALDO） 【プログラムから選ぶ】シェイプアップヨガ ★★★～★★★★
CALDO（カルド）のシェイプアップヨガ
バランスの良いボディラインづくりに効果的なヨガポーズを行っていく、カルドの中でも比較的アクティブなプログラムです。体のゆがみを取り除き、全身を引き締めて...
ホットヨガ カルド（CALDO） 【プログラムから選ぶ】ボディメイクヨガ ★★★★
ヨガのポーズと筋力トレーニングを通じて、引き締まったボディラインを目指すプログラムです。日頃あまり使わない筋肉を意識して動かしながら、全身のたるみを解消していきます。
美しいスタイルは正しい筋肉なく...
ヨガプログラム選び 【プログラムから選ぶ】アシュタンガヨガ ★★★★
zen place（ゼンプレイス)のアシュタンガヨガ
呼吸に合わせていくダイナミックなスタイルで、柔軟性・体力・持久力を強化し、同時にメンタル面も強化していきます。
「アシュタンガ」の言葉の意味に...
ヨガプログラム選び 【プログラムから選ぶ】YogaWorks スタイルヨガ ★★★★
ヨガワークスのクラスは、伝統的なアシュタンガヨガとアイアンガーヨガをブレンドし、解剖学的にも正しく、集中と学びがある「熟考されたシークエンス」（ポーズの順番）による指導が特徴的です。
また、グループ...