ホットヨガ ラバ（LAVA） 【口コミあり】呼吸でヨガを楽しむ１時間 ★★
呼吸と動きの連動による心地良さ（フロー感）を楽しめるレッスンです。
呼吸をコントロールし、安定してバランスを取ります。
このレッスンでは、呼吸と身体の一体感を得られたり、呼吸をコントロールすること...
ホットヨガ
ホットヨガ ラバ（LAVA） ホットヨガ カルド（CALDO） 【口コミあり】ベーシックヨガ ★★
CALDO（カルド）のベーシックヨガ
「ハタヨガ」の基本のポーズと呼吸法をバランス良く行い、しっかり全身を動かしていくプログラムです。一つひとつのポーズを丁寧に行い、自分の体と向き合う感覚を養い...
ホットヨガ カルド（CALDO） 【口コミあり】リフレッシュヨガ ★
日常生活で溜まりがちな体の疲れや緊張をヨガの動きでほぐし、ストレスの低減を促すプログラムです。心地良く体を動かすことで、心身をリフレッシュさせ、体の疲労回復を実感することができるでしょう。
みん...
ホットヨガ ラバ（LAVA） 【口コミあり】ゆったり伸ばすフローヨガ ★
みんなの感想
ゆったり伸ばすフローヨガは定期開催ではないSPレッスンとなります。
フロー系のヨガだとLAVAの中にも複数ありますが、このレッスンはタイトル通り伸ばしがメインとなります。全身まん...
ホットヨガ ラバ（LAVA） 【口コミあり】ファットバーンdeスリム ★★
テンポよく筋肉を動かす有酸素運動に加えて、ポーズのキープではしっかり呼吸を深め効率よく脂肪を燃焼させます！
特に二の腕・背中・お腹にアプローチを向けて引き締まったボディラインを目指します！
初心者...
ホットヨガ選び zen place （ゼンプレイス）が一部店舗をリブランディング。「zen place strong」へ
zen place （ゼンプレイス）（旧ヨガプラス、ピラティススタイル、ビクラムヨガ）が、「zen place」「zen place hot yoga」の一部店舗を「zen place strong」にリブランディングしました。
ホットヨガ選び 今話題の「SUMO YOGA（相撲ヨガ）」体験レッスン受講してきました
NHKの世界はほしいモノにあふれてるで話題になった「SUMO YOGA（相撲ヨガ）」
実は本格レッスンスタートを前に、体験させてもらっちゃいました。
SU...
ホットヨガ ラバ（LAVA） 【口コミあり】ReFa 4 CAXA×めぐらせリンパヨガ ★
ReFa 4 CAXA(以下、リファ)を使ったマッサージで、筋膜や筋肉、脂肪にアプローチ。
リファからはマイクロカレントという微弱電流が流れます。
微弱電流は細胞の修復や活性を行ってくれる為、傷の...
ホットヨガ ロイブ 【プログラムから選ぶ】ココロカラダリセットヨガ ★★★
体内時計を整え、あるがままの自分を感じ心身リセット
ココロカラダリセットヨガとは
人間は日の出と共に活動し、日没になったら休むというサイクルで何億年もの間そのリズムを刻み、体内...
ホットヨガ ロイブ 【プログラムから選ぶ】腹筋MAX ★★★★★
夏に向けて、ハードに思いっきりカラダを動かしたい気分のあなたに！
アップテンポな音楽にあわせて楽しさもＭＡＸ！カッコいいお腹を目指す『腹筋ＭＡＸ』
腹筋MAXとは
腹筋に効か...