【プログラムから選ぶ】ジョイフルヨガ ★★★

「強さ」や「愛」を表す猿の神様ハヌマーンをテーマにしたコース。神秘的な音楽に身をゆだねながら、流れるようにポーズ。カラダを大きく動かすので、ボディメイク効果も。レッスンが終わるころには、カラダも心も元気になっている自分と出会えることでしょう。

実施スタジオ LAVA(ラバ)
運動量の目安 ★★★

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