「強さ」や「愛」を表す猿の神様ハヌマーンをテーマにしたコース。神秘的な音楽に身をゆだねながら、流れるようにポーズ。カラダを大きく動かすので、ボディメイク効果も。レッスンが終わるころには、カラダも心も元気になっている自分と出会えることでしょう。
みんなの感想
音楽に合わせて時に強い気持ちをもって動くレッスン。リラックスしてポーズをとりながら、徐々に動きも大きく、強くなってくる内容。全身を動かしながら丁寧にポーズをとりつつ、音楽を聴きながらいろんな動きにチャレンジするのはとても楽しく、汗をかいてスッキリした時にとってもおすすめ。終わった後はやり切った感と、程よい疲労を感じられ、気持ちもスッキリとしました。特に寒い日は芯から温まり、一日身体が温かく過ごせました。
30代女性 / LAVAの口コミ
| 実施スタジオ | LAVA（ラバ） |
|---|---|
| 運動量の目安 | ★★★ |
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