ホットヨガ ラバ（LAVA） 【口コミあり】ネイチャーヨガ ★★
幻想的な音と光の中、さまざまな自然の営みに想いを馳せて象徴的なポーズを丁寧にとっていくコース。ときに壮大に、ときに繊細に、心とカラダをフルに動かしほぐすことで、忘れていた情熱を呼び覚まし、溜め込んだス...
ホットヨガ 口コミ
ホットヨガ ラバ（LAVA） ホットヨガ ラバ（LAVA） 【口コミあり】ほっそり二の腕ヨガ ★★★
二の腕にアプローチして、美しくスッキリとした腕を目指すコース。前半は二の腕をほぐし、後半はダイナミックなポーズで筋力アップ。こり固まった肩を動かすことで、肩甲骨まわりをほぐし、腕のつけ根からスッキリと...
ホットヨガ ラバ（LAVA） 【口コミあり】ボディバランスヨガ ★
骨盤のゆがみを調整することで、むくみにアプローチし、スマートな下半身、美しい姿勢を目指すコース。 ヨガに慣れてきた方、カラダを動かすのが好きな方におススメです。 しっかり動く分、受講したその日に“スッ...
ホットヨガ ラバ（LAVA） 【口コミあり】フローティングヨガ リラックス ★
フローティングヨガ＝空中ヨガ。 ダイエットに効果的なヨガの基本となるポーズをとり、引き締まったボディラインを目指すコース。体幹を鍛えながら、ウエスト、お尻、太もも、ふくらはぎ、二の腕など効率よくシェイ...
ホットヨガ ロイブ 【口コミあり】スタンダード60 ★★★
初めての方でも安心の基本コース!! みんなの感想 ヨガの基本となる太陽礼拝を取り入れながら、未経験の人でも参加できる基本的なヨガのポーズを行う60分間のレッスンです。座った状態で体をストレッチしながら...
ホットヨガ ロイブ 【口コミあり】アロマリラックスヨガ ★
アロマの香りの中、心身リラックス!! みんなの感想 レッスン毎に異なるアロマを使用しており、とてもリラックスできるプログラム。アロマをたきながらヨガを行い、心身ともに癒される。そのとき使用されているア...
ホットヨガ カルド（CALDO） 【口コミあり】リフレッシュヨガ ★
日常生活で溜まりがちな体の疲れや緊張をヨガの動きでほぐし、ストレスの低減を促すプログラムです。心地良く体を動かすことで、心身をリフレッシュさせ、体の疲労回復を実感することができるでしょう。 みんなの感...
ホットヨガ ラバ（LAVA） 【口コミあり】身体しなやかタオルヨガ ★★
タオルで補助しながら今の自分の状態に合ったポーズを取り、呼吸と共にじっくり体を伸ばして柔軟性を高めるレッスンです。 一人一人の身長や腕や脚の長さ、筋肉の付き方や柔軟性が違うように、一人一人のポーズも違...
ホットヨガ ラバ（LAVA） 【口コミあり】Harmonyヨガ～心とカラダの調和をはかる～ ★★
呼吸を通して心とカラダのバランスを整えるクラスです。 吸いきる、吐き切るその瞬間まで見届け、呼吸によって変化するカラダの微細な動きに意識を向けます。 カラダの声に耳を澄ませ、呼吸が穏やかに心地よく居ら...
ホットヨガ ラバ（LAVA） 【口コミあり】呼吸でヨガを楽しむ１時間 ★★
呼吸と動きの連動による心地良さ（フロー感）を楽しめるレッスンです。 呼吸をコントロールし、安定してバランスを取ります。 このレッスンでは、呼吸と身体の一体感を得られたり、呼吸をコントロールすることで、...