ホットヨガ ラバ（LAVA） 【口コミあり】美脚ヨガ ★★～★★★
LAVA（ラバ）の美脚ヨガとは 冷えやむくみにアプローチし、正しく筋肉をつけて、なりたい美脚へ導くレッスン。足裏のマッサージから始まり、全身をほぐして血行を促進することで、｢美しく立つ｣｢美しく歩く｣...
ホットヨガ 口コミ
ホットヨガ ラバ（LAVA） ホットヨガ ラバ（LAVA） 【口コミあり】肩こり改善ヨガ ★★
ポーズと呼吸を通じて血行を促進し、肩のこわばりを改善して、普段からこりにくい肩を目指すコース。肩とともに連動しているパーツを動かし、肩の正しい位置を維持します。軽い肩で気持ちも前向きに。全身のバランス...
ホットヨガ ラバ（LAVA） 【口コミあり】ボディバランスヨガ ★
骨盤のゆがみを調整することで、むくみにアプローチし、スマートな下半身、美しい姿勢を目指すコース。 ヨガに慣れてきた方、カラダを動かすのが好きな方におススメです。 しっかり動く分、受講したその日に“スッ...
ホットヨガ ラバ（LAVA） 【口コミあり】フローティングヨガ リラックス ★
フローティングヨガ＝空中ヨガ。 ダイエットに効果的なヨガの基本となるポーズをとり、引き締まったボディラインを目指すコース。体幹を鍛えながら、ウエスト、お尻、太もも、ふくらはぎ、二の腕など効率よくシェイ...
ホットヨガ ロイブ 【口コミあり】スタンダード60 ★★★
初めての方でも安心の基本コース!! みんなの感想 ヨガの基本となる太陽礼拝を取り入れながら、未経験の人でも参加できる基本的なヨガのポーズを行う60分間のレッスンです。座った状態で体をストレッチしながら...
ホットヨガ ロイブ 【口コミあり】アロマリラックスヨガ ★
アロマの香りの中、心身リラックス!! みんなの感想 レッスン毎に異なるアロマを使用しており、とてもリラックスできるプログラム。アロマをたきながらヨガを行い、心身ともに癒される。そのとき使用されているア...
ホットヨガ ラバ（LAVA） 【口コミあり】Harmonyヨガ～心とカラダの調和をはかる～ ★★
呼吸を通して心とカラダのバランスを整えるクラスです。 吸いきる、吐き切るその瞬間まで見届け、呼吸によって変化するカラダの微細な動きに意識を向けます。 カラダの声に耳を澄ませ、呼吸が穏やかに心地よく居ら...
ホットヨガ ラバ（LAVA） 【口コミあり】呼吸でヨガを楽しむ１時間 ★★
呼吸と動きの連動による心地良さ（フロー感）を楽しめるレッスンです。 呼吸をコントロールし、安定してバランスを取ります。 このレッスンでは、呼吸と身体の一体感を得られたり、呼吸をコントロールすることで、...
お知らせ 口コミ投稿募集中！
ヨガことはじめでは、ヨガスタジオの口コミを募集しています。 入会する前はもちろん、入会後も「このプログラムはどんな効果があるかな」「私に合ってるかな」とスタジオに通いながらも疑問は尽きないです。 もち...
ホットヨガ ラバ（LAVA） 【口コミあり】ゆったり伸ばすフローヨガ ★
みんなの感想 ゆったり伸ばすフローヨガは定期開催ではないSPレッスンとなります。 フロー系のヨガだとLAVAの中にも複数ありますが、このレッスンはタイトル通り伸ばしがメインとなります。全身まんべんなく...